Strofinare il braccio
Posiziona la mano sana sul braccio colpito.
Guarda il tuo braccio colpito.
Strofina la mano sul braccio fino alla spalla.
Per stimolare ancora di più il braccio, puoi stringerlo delicatamente con le dita o utilizzare diversi tessuti per spazzolare il braccio.
Attrezzatura richiesta: Sedia
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Prestare attenzione quando si esegue qualsiasi esercizio. L'uso di queste istruzioni a proprio rischio.
Consultare sempre il proprio medico prima di fare gli esercizi o iniziare qualsiasi programma di allenamento.
Consultare il proprio professionista sanitario per elaborare un programma di esercizi appropriato.
